重庆代怀孕_【两年包成功】重庆斯威代怀孕网

联系电话:400-1031-599

孕38周突然腰酸的厉害是什么原因?

摘要:每一位女性在怀孕期间都要经历很多痛苦,每一位妈妈都要挺过辛苦的怀孕十月和一朝分娩,随着胎儿的渐渐长大,在怀孕后期女性腹部会越来越大,身子也会变得十分的沉重,腰疼也...
每一位女性在怀孕期间都要经历很多痛苦,每一位妈妈都要挺过辛苦的怀孕十月和一朝分娩,随着胎儿的渐渐长大,在怀孕后期女性腹部会越来越大,身子也会变得十分的沉重,腰疼也时常出现。那么孕38周突然腰酸的厉害是什么原因呢?
 
孕38周突然腰酸的厉害是什么原因?
1、腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部的肌肉因为支撑胎儿的重量因此会出现疲劳引起腰痛。随着胎儿不断长大,腿部的压力也越来越大。胎儿压迫会给孕妇造成很大的压力,因此孕妇会出现明显的腰酸症状。
 
2、女性在怀孕后大多数会静养,如果经常处于不运动的状态下,孕妇的体力也容易出现下降,从而引起腰部的酸痛。
 
孕38周突然腰酸的厉害怎么办?
肚子一天一天变大,虽然没什么明显的压力,但是腰痛逐日增加。站着难受,坐着不舒服,睡觉也纠结,其实,准妈妈在这些时候可以适当调整自己的姿势,来达到放松腰背部的肌肉,缓解疼痛。
 
坐姿:孕妈在坐着时,腰部尽量挺直,背后为了支撑可以靠一个软垫。选择适合自己的椅子,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背。另外,别坐太软的椅子。双脚也可放于矮凳上,帮助腿部血液循环。不要跷二郎腿,两脚平放在地面上。不要老是保持一个姿势。
 
睡姿:腰背疼痛轻微时,应该及时静养休息,在睡眠的过程中应该尽量采取左侧入睡,这样可以有效的减轻腰部的负担。
 
孕晚期随着负担的不断加重,孕妈妈一定要特别的注意安全,特别是在住、行方面要特别的讲究。对于腰疼厉害的孕妇一定要注意休息,对于腰疼的缓解方法,大家可以咨询医生的意见。为了避免胎儿受到伤害,腰疼的孕妇最好不要随意按摩。
(责任编辑:admin)