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夏天别给孩子吃这4种水果,上火还容易便秘

摘要:转眼马上要入夏,有些地区甚至已经早早入了下,吃起了冰棒,吹起了凉爽的空调。考虑到夏季易上火,家长们也是想尽各种办法为孩子降火。 其中最为家长们受用的方法就是让孩子吃...
转眼马上要入夏,有些地区甚至已经早早入了下,吃起了冰棒,吹起了凉爽的空调。考虑到夏季易上火,家长们也是想尽各种办法为孩子降火。
 
其中最为家长们受用的方法就是让孩子吃帮助降火的水果,一方面,水果能够帮助孩子补充维生素,另一方面,降火方法那么多,吃水果可以算是副作用最小的一种了。
 
因此,越多越多的家长走上水果降火的道路,殊不知,并不是所有的水果都能帮助降火,甚至有一部分水果反而可能导致孩子身体内的火气更加旺盛,可还有不少家长误认为那些水果是凉性。
 
夏天别给孩子吃这4种水果,上火还容易便秘:
1、龙眼
家长们对龙眼的第一印象都停留在解暑、补血,事实真的如此吗?其实这一认知还是较为片面的,龙眼营养确实丰富,有一定的滋养功效,但至于是否能够帮助补血,那就另当别论了,因为临床上并没有科学数据能够证实。
 
至于龙眼能够帮助解暑、降火的认知,这点更是大错特错。要知道,龙眼属于热性水果,如果孩子过多摄入,可能会因为短期内过于滋补而导致流鼻血。
 
同时,龙眼的热性还会淤积在孩子身体内,导致孩子体内湿气重,进而出现便秘症状。
 
因此,建议家长们夏天别给孩子吃太多龙眼。还有一部分家长也存在其他错误认识,诸如不给孩子吃龙眼干,只给孩子吃新鲜的龙眼就不会导致孩子上火了。
 
实际上,不论是新鲜的龙眼,还是龙眼干,都很容易导致孩子内热淤积,且摄入量越多,孩子上火症状越严重。
 
2、菠萝
这个季节菠萝正好上市,价格便宜、清爽可口,营养成分也较为丰富。菠萝似乎除了较难处理,其他好像没什么缺点了。然而,事实却并非家长们想象这般美好。
 
我小儿子是扁桃体敏感体质,对上火的东西尤为敏感,而我大女儿恰恰相反。前几天,我正好看到楼下小区的菠萝在做特价,于是买了几个回家。
 
夏天别给孩子吃这4种水果,上火还容易便秘
 
 
没想到,两个孩子格外地喜欢吃,并且在2天之内消化了4个。小儿子在第二天起床嗓子就哑了,大女儿则是在几天后才发现便秘了。
 
这期间,孩子们的日常饮食基本没什么变化,唯一不同寻常的便是这两天吃的菠萝了。后来我上网查询资料才知道,原来菠萝属于热性水果!
 
当下正值菠萝季节,以防家长们犯同样的错误,建议家长们不要给孩子吃太多的菠萝。多数孩子都喜欢吃酸甜可口的水果,一吃就停不下来,家长们尤其要注意这一点。
 
3、桃子
不少孩子喜欢吃那种软棉口感的桃子,果肉饱满,汁水充足,口渴的时候吃上一个,十分解渴!这也是家长们喜欢买桃子的原因之一。
 
此前,一位宝妈发私信给我,说是误以为桃子是凉性水果,特意买回家来吃,帮助降降身体内的火气,可谁知道,吃了两天桃子,身体内的火气不降反升。
 
原本口腔里只有一个口腔溃疡,之后变成了三个,可想而知吃饭时那股疼痛感,就连吸气的时候都疼得想哭,用这位宝妈的话来说,就是“叫天天不灵,叫地地不应。”
 
虽然桃子能够补气血,但也不建议宝妈们给孩子多吃,否则很可能也落得个上火的后果,严重还可能引发扁桃体炎症或是便秘!
 
4、荔枝
说起例子,应该大多数家长都知道,荔枝属于热性水果。虽然它有着透明无暇的果肉做伪装,但也掩盖不了易导致上火的本质。
 
多数孩子也都很喜欢吃例子,毕竟孩子都拒绝不了甜食。但也不建议家长们给孩子多吃,毕竟吃多了很容易诱发内火。
 
同时,还有一个问题需要家长们格外关注,荔枝吃多不仅容易上火,而且容易发生腹泻,过多摄入对孩子的成长发育极不利。
 
上面4种水果,多数都容易被家长们误认为是凉性。如果孩子没有上火,给孩子吃一点倒没有多大影响。
 
但是如果孩子本身内热情况就比较严重了,再给孩子摄入这些热性水果,届时孩子的内热症状可能更严重。
 
最后,还有一个问题需要提醒家长们,当孩子上火时,最好不要急着给孩子吃极寒的水果,应当先从温性水果开始过度,让孩子的身体有一个很好的过度期来适应,否则“冰火两重天”反而更伤害孩子。
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